. Этот без мяса в мексиканском понедельник блюдо – еще один десерт. Сегодня я сделал Arroz Con leche, на самом деле рис с молоком, однако в основном это рисовый пудинг.

Ингредиенты:
Мои последние видео

4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю тренировку выносливости в доме для ног, бедер, а также ягодиц. Никаких устройств не требуется.

Ягодичный мост
Осел удары – чередующиеся стороны
Clamshells – чередующиеся стороны

Получите больше информации о RuneatRepeat.com

Больше видео

0 секунд 4 минут, 49 секунд

Следующий
Моя любимая вторая половина в пахолете Pysch: мемуары – обзор книг
05:31

Жить
00:00
08:21
04:49

1 стакана риса – я использовал коричневый, так как это все, что у меня есть

2 чашки молока

1/2TSP корица

1 банка подслащенного сгущенного молока

4 гвоздики

черт соли

1/2 чайной ложки ванили

1/2 чашки изюма – необязательно

Сначала интегрируйте рис, молоко, соль, корицу, гвоздику, а также ванили, а также дайте сидеть в течение 1 часа. Затем дайте кипение. Размешать. Когда он кипит, отключите его до кипения, накройте, а также перейдите к варианту 55 минут. Вы готовите его как «нормальный» рис к этому моменту.

Проверьте его через 55 минут, большая часть молока должна быть поглощена, а рис должен быть довольно мягким. Я вырос с Arroz Con Leche, у которого был «укус», поэтому я не хочу, чтобы это было так же мягко.

Уберите гвоздики.

Добавьте сгущенное молоко, а также изюм. Перемешайте, а также продолжайте тщательно нагреваться.

Необязательно – если рис все еще сложно добавить немного больше молока, а также тушить до мягкого.

Подавать горячим или холодным с брызги корицы на вершине

Сегодняшние блюда были трагическими вне этого. Я требует отслеживать все, что для моего класса питания, а также понял, что я быстро перекусывает 600 калорий случайности во второй половине дня в большинстве дней. О, так же хорошо, как я более устал, чем голодный в тот момент.

Я должен мозговой штурм, чтобы предотвратить это, так как это довольно типичное явление прямо здесь, а также я уверен, что это мешает моим целям.

Хорошо, подумать …

Увидимся утром!

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться