Я начал свой день с легкого 3 -го милера. Я стараюсь принять все возможное, потому что у меня есть полумарафон в эти выходные (!), И не совсем конусе на прошлых выходных (привет, Impromtu Half Mary).
Я попробовал что -то новое с завтраком – этот йогурт йогурт + хруст.
Мои новейшие видео
5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как подготовиться к бегу. предложения о том, что делать, прежде чем бежать
Больше видео
0 секунд 5 минут, 34 секунды
Следующий
День обучения марафона 2
01:45
Жить
00:00
08:21
05:34
Обратите внимание на дату истечения срока действия 9 ноября? Я живу опасно
Извините, я взял это у моей мамы, поэтому я не знаю, где их купить.
У одной стороны есть йогурт, у другой есть мюсли. любить это!
Я смешал его в своей типичной миске из тыквы/йогурта/хлопьев. Вкусный!
Я обсуждал свою странную кнопку живота раньше, и по какой -то причине почувствую необходимость поделиться ею с вами сегодня … У меня есть и «Innie», и «Outie»?! Посмотрите – это вокруг, как Outie, но внутри. Я называю это своей кнопкой живота капустной патча.
Мне сразу прости, я опубликовал это.
Так же и Бен
Мы пытаемся сделать там лицо «Джима из офиса».
Счастливой пятницы!
ВОПРОС: Инни или Outie? Что у тебя есть?
*** Победитель iPod Shuffle: Pam Jenkins – пожалуйста, напишите мне свою информацию
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Запустить Disney Races 2022 – Зарегистрируйте ссылки и даты
Запустить Disney Races 2022 – Зарегистрируйте ссылки и даты
Как и когда зарегистрироваться на гонках Диснея на 2022 год. Штат Вашингтон
План обучения марафона OC и код скидки на гонки
План обучения марафона OC и код скидки на гонки
Марафон и полумарафонский план обучения промежуточности, чтобы получить быстрее или пиар. Для бегунов с временной голой. Сила Трени
Запуск Dopey Challenge 2022 (серия Disney World Run)
Запуск Dopey Challenge 2022 (серия Disney World Run)
Я только что зарегистрировался, чтобы запустить Dopey Challenge! У меня нет раскаяния покупателя … или я должен сказать, что -то погашение бегуна – пока. Я
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка резюме и обзор. Ирвин Половина безумного полумарафона курс бега и обзор гонки и предложения для
Что я ел в Эпкот после красного вина и поужинать полумарафон
Что я ел в Эпкот после красного вина и поужинать полумарафон
То, что я ел во время пробега на полумарафон Дисней. Пищевой дневник резюме моей диеты во время путешествия в полумарафон пробег
Если JLO и Шакира бегали с приятелями …
Если JLO и Шакира бегали с приятелями …
Привет!! Как это работает? Вы просматривали концерт JLO & Shakira? Предположительно, после этого была большая футбольная игра
⚡ Шареахоликом
Анкет